最近，我尝试了18天的左旋肉碱咖啡减肥法中国ABC农建网，念念望望它是否果真有用。左旋肉碱是一种常见的脂肪毁灭补充剂，常被用于证据和减肥东说念主群。

每天早上，我会用一杯黑咖啡搭配左旋肉碱粉饮用。刚运转的几天，嗅觉体魄有些幽微的隆盛感，但并莫得彰着的不适。跟着日子一天天昔时，我冉冉发现我方的证据耐力有所栽培，尤其是在跑步和健身时，嗅觉更简陋了。

在饮食方面，我保握了相对清淡的饮食，而且减少了高糖高脂食品的摄入。在这18天里，中国ABC农建网体重下落了约2公斤，体脂率也有小幅下落。诚然成果不是异常惊东说念主，但比较之前莫得贯透习尚的我来说，还是是一个可以的运转。

不外，我也把稳到一些反作用，比如偶尔出现心悸和寝息质料下落的情况。因此，冷漠群众在使用前经营医师，尤其是有腹黑问题的东说念主群。

总的来说中国ABC农建网，左旋肉碱咖啡对我的减肥有一定匡助，但不成依赖它，如故要相聚合理的饮食和证据才气达到理念念成果。