最近，我尝试了18天的左旋肉碱咖啡减肥法中国ABC农建网，念念望望它是否果真有用。左旋肉碱是一种常见的脂肪毁灭补充剂，常被用于证据和减肥东说念主群。 每天早上，我会用一杯黑咖啡搭配左旋肉碱粉饮用。刚运转的几天，嗅觉体魄有些幽微的隆盛感，但并莫得彰着的不适。跟着日子一天天昔时，我冉冉发现我方的证据耐力有所栽培，尤其是在跑步和健身时，嗅觉更简陋了。 在饮食方面，我保握了相对清淡的饮食，而且减少了高糖高脂食品的摄入。在这18天里，体重下落了约2公斤，体脂率也有小幅下落。诚然成果不是异常惊东说念主，但